Középiskolai tanulmányait
Egerben, a Dobó István Gimnáziumban végezte.
1959-ban szerzett testnevelő tanári oklevelet
Budapesten, a Testnevelési Főiskolán. 1959-ben került a
Mosonmagyaróvári
Mezőgazdasági Akadémiára főfoglalkozású testnevelő tanárnak. Az ő feladata volt a Testnevelési Tanszék létrehozása, a testnevelés- és a sportoktatás tárgyi és
személyi feltételeinek megteremtése és fenntartása. 1965-ban adták át a felsőoktatási intézmény akkor korszerűnek számító sportcsarnokát, a Mosoni-Dunán pedig
vízitelepet alakítottak ki, ami az evezős sportok megerősödését hozta magával. Az 1970-es években a létesítmények sora bitumenes tenisz- és kézilabda pályával
gyarapodott. Munkatársának,
Gál Lászlónak köszönhető, hogy 1963-ban megalakult a MOGAAC kézilabda szakosztálya.
Gál Lászlóné Németh Paula pedig a női röplabda sportágat honosította meg. Szabad Sándor edzői irányításával a női
kosárlabda csapat feljutott az NB II-be, ahol az élmezőnyben végzett. Az 1960-as években a labdarugók is jól szerepeltek az egyetemi és főiskolai bajnokságokon.
Az 1974-ben érkezett testnevelő tanárnak,
Mészáros Mihálynak köszönhető az atlétikai szakág újjászületése. Szabad Sándor
1992-ben vonult nyugdíjba. Fő szenvedélye a horgászat volt, ennek élt a Mosoni-Duna partján, a Szigetközben és új lakóhelyén, a Balaton partján is. Tisztségeket
vállalt a
Mosonmagyaróvári, majd később a
Balatonedericsi Horgász Egyesületben is.